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Méditation & Gong Bath - Initiation à la méditation par la voix des gongs - Le mardi 29 Octobre à 20h00

Méditation & Gong Bath - Initiation à la méditation par la voix des gongs - Le mardi 29 Octobre à 20h00


Méditation & Gong Bath - Initiation à la méditation par la voix des gongs - Le mardi 29 Octobre à 20h00

Animé par

  • Miky

  • mardi, 29 octobre 2019 20:00

    Comment se passe une séance:


    - Dans l’ambiance calme et insonorisé du studio de gongs ,
    - Sur un tapis et un coussin qu’on amène ou emprunte au studio
    (il est possible d’utiliser une chaise pour ceux qui en ont besoin)
    - En position assise le dos bien droit
    (on peut apprendre à méditer allongé pour des raisons de santé)
    -  Introduction par le Gong master
    - Chant de voyelles germes ou Mantra pour se poser
    et inonder son corps de vibrations positives
    - Gong Bath pour atteindre la fréquence Alpha
    - La méditation guidée commence ponctuée par les gongs et les bols
    - Un traitement individuel pour approfondir et stabiliser l’état méditatif
    - Dédicace guidée par le Gong master
    - Temps d’assimilation silencieuse et stretching

     

    Les bienfaits de la méditation aux gongs :


    - Le Gong est un support idéal pour apprendre ou approfondir la méditation
    - Plus de calme et de paix
    - Plus de tranquillité et de contentement
    - Découverte de la tranquillité en nous qui est toujours à disposition
    - Un relâchement des tensions physiques et mentales
    - Plus d’intuition et de sagesse
    - plus de recul sur soi- même et les autres
    - Plus de présence et de concentration
    - Plus de créativité et de succès
    - L’éveil à sa propre nature
    - La porte vers le chemin de l’éveil spirituel

    Initiation à la méditation par la voix des gongs avec Miky Gong master et Hans Fredrik Gustafsson instructeur & coach de la pleine conscience.


    Tous deux vous ferons découvrir la méditation , ses bienfaits et son intégration dans la vie quotidienne pour enclencher un changement positif chez chacun.


    La méditation est un outil indispensable pour l’hygiène de vie, la santé mentale et physique.
    Elle permet de stimuler l’intuition et de changer sa réalité vers quelque chose de plus spacieux où tous les possibles se présentent à soi.
    Tous deux sont pratiquants de méditation depuis 17 ans et ont étudiés auprès de grands maîtres de tradition Nyingma et Kagyu du bouddhisme Tibetain.


    Miky est maître reiki enseignante et sonothérapeute.


    Hans-Fredrik est conseiller en coaching d’entreprise sur des projets internationaux. Parallèlement il développe un programme pour Rigpa international sur la sauvegarde et mise en valeur des enseignements bouddhistes.


    « Apprendre à méditer est le plus grand don que vous puissiez vous accorder dans cette vie... » Sogyal Rinpoche Lama du bouddhisme Tibétain

    Cette initiation est accessible au débutants comme à ceux qui ont plus d’expériences. Les sonorités des gongs aideront à altérer le niveau de conscience pour entrer plus facilement dans l’état méditatif.
    Les gongs seront le support de méditation pour arriver peu à peu à l’état de shamata sans objet puis à la concentration en un point de Vipashana.

    *Il est conseillé d’amener son coussin de méditation préféré sinon prêt sur place.



    Places disponibles
    9
    Durée 90.00 Minutes
    Prix 35.00 €


    Les taxes des ventes incluses dans le prix du produit
    Sous-total
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