Retraite « L’espace en soi » à La Butte, Finistère

Animé par Miky Lagadec & Dr Iain Kennedy Patten

La Butte s’apprête à accueillir « L’espace en soi », une expérience immersive de trois jours et quatre nuits. Cette retraite unique fusionne les éléments transcendantaux du son, du mouvement et de la méditation. Proposée par le tandem Miky Lagadec, maître enseignante de Reiki et de Sonothérapie, et Iain Patten, docteur en neurobiologie et consultant en développement personnel et professionnel, elle offre une escapade introspective aux participants venus de tous horizons (inscriptions dans la limite de 8 personnes). Et la possibilité de se reconnecter à l'espace naturel qui est en eux... À leur essence intérieure.

L'énergie des différents instruments et pratiques permet de relâcher les tensions et dans certains cas, découvrir des parties de soi-même oubliées depuis longtemps ou jamais vues auparavant. Les bienfaits recherchés ? Sortir de ces trois jours en immersion à La Butte détendus, rafraîchis, revitalisés et prêts à repartir dans le monde avec une énergie nouvelle.

Cette retraite offre une parenthèse salutaire dans le tumulte quotidien, et pour les participants, un ressourcement profond et une résonance durable avec leur être intérieur.

Le programme

Le programme repose sur une palette variée de pratiques holistiques. Au cœur de cette expérience transcendantale : Danse médecine, breathwork, yoga de la voix, MEM gong yoga et yoga tibetain, bain de gong planetaire et tambour, méditation sonore avec des bols Himalayens et méditation dynamique.

Ces pratiques ouvertes aussi bien aux initiés qu’aux néophytes rythment ce programme riche. Elles visent la restauration, développent la vitalité et aident à adoucir le jugement intérieur pour plus de clarté et de créativité. Certaines apaisent le stress et développent la volonté, quand d’autres régénèrent l’esprit, harmonisent les chakras, boostent le système immunitaire et permettent un lâcher prise immédiat.

Tissée de pratiques holistiques et transcendantales « L’espace en soi » promet une expérience de transformation profonde, propulsant chacun vers une reconnexion avec soi-même et avec les énergies universelles. Nicolas Conraux, chef et propriétaire du lieu proposera une balade contemplative dans les jardins de La Butte. Imaginée comme une escapade méditative et organisée avec l’aide de Miky, elle aura pour but de reconnecter les participants avec les éléments extérieurs naturels. De se mettre en mouvement et se rappeler à la présence à soi dans l'émerveillement de la nature environnante.

L’hôtel et la restauration

Pour compléter l’expérience et la rendre inoubliable, la retraite comprend l’hébergement (quatre nuitées) dans l’une des trente-deux chambres face à la mer, à l’atmosphère intimiste.

Durant la retraite « L’espace en soi », tous les repas seront élaborés par le chef étoilé Nicolas Conraux et sa brigade. Au menu ? Une alimentation saine et vivante, adaptée à l’expérience immersive. Les repas seront axés autour du bien-être des convives pour une expérience à la fois gourmande et généreuse, sans jamais tomber dans l’excès. Les participants auront le plaisir de (re)découvrir quelques mets axés sur la fermentation (La Butte possède son propre laboratoire). Des assiettes qui célèbrent le vivant avec des créations toujours plus saines et responsables.

La résidence

À partir du 15 avril débute « La résidence » de Miky Lagadec et Iain Patten afin de proposer des soins énergétiques collectifs ou individuels à tous les clients ou visiteurs de La Butte. Au programme : séance collective de MEM Gong Yoga tous les matins de 7h30 à 8h30. Et séances de Sonothérapie (bains sonores de gong, bols Himalayens, cristal ou diapasons), en petit groupe, le soir de 18h30 à 19h30. Pendant la journée, des soins individuels seront dispensés tels que du Reiki (art de guérison par imposition des mains) et des séances de Sonothérapie, sur réservation, jusqu’au 19 avril.

Les intervenants

Miky Lagadec : Depuis presque 20 ans, Miky a appris auprès de grands Lamas Tibétains l’art de la méditation, la pratique des rituels de guérison, les bols Himalayens, le tambour et autres instruments vibratoires, l’art de la visualisation et les chants sacrés. Miky fait aussi partie de la lignée des Gong masters comme ses initiateurs Don Conreaux et Richard Rudis. Elle a étudié à New York auprès des soundhealers américains comme le Docteur John Beaulieu, fondateur des diapasons Biosonics. Parallèlement elle s’est initiée au reiki dans l’école japonaise du Komyo ReikiDo avec le moine Hyakuten Inamoto Sensei.

Iain Patten : Le Dr Iain Patten est titulaire d'un diplôme en neurosciences et d'un doctorat en neurobiologie du développement. Pendant plus de 20 ans, il a travaillé avec des chercheurs dans des domaines allant de la biophysique et de la biologie cellulaire à la psychologie et à la physique quantique. Parallèlement, il est un pratiquant de longue date du bouddhisme tibétain, formé aux instruments rituels et au chants sacrés. Ayant suivi une formation complémentaire en conseil et en psychothérapie, il s'intéresse particulièrement à la santé psychologique, émotionnelle et spirituelle, et à la manière dont les praticiens des arts de la guérison peuvent appliquer une pratique critique et réfléchie au service de leurs clients.

Bon à savoir

Adresse

La Butte, 12 rue de la Mer, 29260 Plouider

Retraite « L’espace en soi »

12 au 14 avril 2024
8 personnes
1250€/personnes incluant le séjour 4 nuits-3 jours de la retraite, avec nuit hôtel 4*, petits-déjeuners, déjeuners, diners avec boissons, transfert gare - hôtel, accueil spécialisé pour nos hôtes, accès à notre espace bien-être.
Inscription sur labutte.fr

Résidence « L’espace en soi »

15 au 19 avril 2024
Séances individuelles et collectives ouvertes à toutes et tous Inscription sur labutte.fr

Réservation

Réservation sur labutte.fr ou au 02 98 25 40 54